200419晩

2017/11/21


玄米で焼きめし。ブロッコリー茎、うまい菜、しょうが、じゃこ、白ごま、ひじきの煮物(ゆうべ)。
味付けは、塩、黒胡椒、ナンプラー、ハーブソルト。